かみでんきへようこそ

香南市の電気店です 家電品同様心のふれあいを大切に末永くお付き合い下さいませ

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健康は食事から

こんばんは!しろくまです

今朝、ごみを出しに行くとき

激しく降る雨に足元びしょびしょになり

「晴れて良い天気になってきたわ」

と洗濯物を外に干して出かけていたら

先ほどの雨で、また濡れてしまいました あ~ぁ

「しろくまは健康よ」

と自信があったのに、思わぬ数値が引っ掛かり

今日、検査に行ってました

ここ10日ばかり、ベジタブルな質素な食事

をしていたからか

ドクターも

「問題ないですよ」

と言って下さり一安心

「健康な体はバランスのとれた

食事が大事ですよ」


と言われ、

塩分、糖分をひかえ

1日350グラムの野菜を食べる

ように心がけます


2012-09-11.jpg

      野菜中心のお弁当

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コメント

しろくまさんへ

検査結果良かったですね
食事ってほんとに大事だってつくずく思います
私は明日クリニックやのに、土曜日の同窓会で思いっきり食べてしまい、ちょっと後悔の巻きです。

れもんさんへ

れもんさん、ありがとうございます
不安いっぱいやったけど、数値が平常範囲内
迄下がっていたのでホッとしました
これからは、食事に気を付けて自分の体に責任
持たんとね

しろくまさんへ

良かったですね
やはり 健康が一番ですよね
美味しいもの 食べたいですものね

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しろくま

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いらっしゃいませ!かみでんきです
2代目の店主と共に、快適な暮らしのお手伝いが出来るようサービス向上に努めております
家電品、水回り、太陽光発電、オール電化、修理などのご用命お待ちしております
高知県香南市野市町西野1993-4
℡0887-56-0218
よろしくお願いいたします

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