かみでんきへようこそ

香南市の電気店です 家電品同様心のふれあいを大切に末永くお付き合い下さいませ

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インナーマッスル

こんばんは!しろくまです

今夜はトレーニング日

トレーニングマシンで一時間

寒かった体がポカポカになりました

自宅でも出来るインナーマッスル

2013-11-13.jpg

このストレッチポールに寝転んで

ゴロゴロするだけなのに

肩、腰、背中の筋をリラックスさせながら

体のゆがみを解消し、ニュートラルな体に

近づけるそう

今夜から毎晩仰向けになってゴロゴロ

インナーマッスルを鍛えます

kd05_01.jpg
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コメント

しろくまさんも 買ったのですね
我が家にも 有りますよ
気持ちいいですよね

ストレッチポール
大好きです
ジムでも教室があり、参加してました

まりもちゃんへ

ホント気持ちいいんです
隅にやらない様に毎晩ゴロゴロ使いま~す

きょんきょんさんへ

ブログ見てくれてありがとうございます
腰痛改善にもいいみたいで
村下孝三さんのCD聞きながらゴロゴロしてます

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しろくま

しろくま

いらっしゃいませ!かみでんきです
2代目の店主と共に、快適な暮らしのお手伝いが出来るようサービス向上に努めております
家電品、水回り、太陽光発電、オール電化、修理などのご用命お待ちしております
高知県香南市野市町西野1993-4
℡0887-56-0218
よろしくお願いいたします

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